Le bain de glace, booster pour la santé mentale
Le bain de glace et la respiration, booster pour la santé mentale
Les 5 astuces pour se mettre à la douche froide ?
Le monde entier vous bassine avec les bienfaits des douches froides, mais l'idée de plonger sous une eau gelée ..
Le bain de glace (ou IceBath), le biochaking du futur ?
Dans l'ère du wellness où les pratiques bien-être se multiplient et évoluent sans cesse, une pratique ancienne fait un retour fracassant pour notre plus grand bonheur : le bain de glace, également connu sous le nom d'IceBath.
Bain de glace, douche froide ou cryothérapie ?
La pratique du froid offre différentes manières d’améliorer notre bien-être, mais que choisir et pourquoi l’une ou l’autre option ?