Avant ou après le Marathon de Paris, offrez à vos muscles un bain glacé !
42,195 km. Des semaines de préparation. Des heures d’effort. Des kilomètres avalés.
Et après la ligne d’arrivée ? Une récupération express, efficace et puissante.
Si vous pensez encore que la meilleure récupération après un marathon, c’est un massage ou une bière bien fraîche…
Il est temps de passer au niveau supérieur. Les pros et les athlètes aguerris le savent déjà : le bain de glace est la clé d’une récupération musculaire rapide et optimale.
Le Marathon de Paris approche et on a pensé à vous !
Pourquoi les marathoniens devraient tous faire un Icebath après leur course ?
Après un effort intense, le corps a besoin d’un reset profond et efficace pour éviter l’effet “jambes en béton armé” du lundi matin. Et c’est précisément là que l’immersion dans un bain de glace fait toute la différence :
✔️ Réduction immédiate des inflammations musculaires (fini les courbatures interminables et vous allez pouvoir descendre/monter vos escaliers !)
✔️ Amélioration de la circulation sanguine (pour une oxygénation optimale des muscles)
✔️ Diminution de la sensation de fatigue (évitez le coup de mou post-marathon)
✔️ Reboost d’énergie et de dopamine (un shot naturel qui vous remet sur pied plus vite)
✔️ Meilleur sommeil et récupération nerveuse (essentiel après un effort aussi intense)
Le Paris Ice Club ouvre des créneaux dédiés aux marathoniens 🏅❄️
Vous courez le Marathon de Paris le dimanche 14 avril ?
Bonne nouvelle : Le Paris Ice Club vous accompagne avant et après l’épreuve pour maximiser vos performances et votre récupération.
🔥 Session de prépa : Vendredi 11 avril, de 8h à 10h
Un bain de glace stratégique avant la course, pour booster la circulation sanguine et la résilience mentale. De quoi arriver sur la ligne de départ avec une récupération avancée et une énergie décuplée.
❄️ Session de récupération express : Lundi 15 avril, de 9h à 10h
Un format 1h ultra-efficace, spécialement conçu pour une récupération musculaire accélérée et un retour à l’entraînement plus rapide.
Et si vous voulez votre propre créneau de récup avec votre team ?
Bonne nouvelle : on peut s’arranger ! Si vous souhaitez un créneau privé de récupération spécialement pour votre team de running, votre entreprise ou votre club, c’est possible. On définit ensemble le moment idéal pour que vous puissiez profiter d’une session exclusive entre vous, dans l’énergie du groupe qui vous a porté tout au long de votre préparation. Offre exclusive la semaine avant et après le Marathon de Paris.
Un moment rien qu’à vous, pour célébrer votre marathon autrement, relâcher la pression et récupérer plus vite dans la glace, ensemble.
📩 Contactez-nous pour organiser votre session privée !
