L’ice-breaker ultime pour sortir de sa zone de confort ensemble et renforcer la cohésion d’équipe.
Finis les team-building et séminaires traditionnels, proposez à vos équipes le défi de leur premier bain de glace. Une véritable expérience inspirante, insolite, instructive, ré-créative et transformative.
L’expérience du bain de glace en entreprise
+ Dans vos bureaux ou en offsite
+ France ou à l’étranger
+ Animation en français ou en anglais
+ De 2 à 5h
Une expérience en 4 temps
+ Introduction sur les bienfaits et la science de la méthode
+ Préparation mentale et respiration guidée
+ Immersion dans la glace
+ Partages d’expérience et intégration
Vous êtes une entreprise, un CSE, un collectif, un réseau, une franchise, une association, nous avons des formules conçues spécialement pour vous !
Expérience séminaire clé en main
Nos clients en parlent mieux que nous
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![Lucie Goddard]()
Lucie Goddard
Responsable programme, Club Med Live“Nous cherchions une expérience originale qui marque la rupture, nous l’avons trouvée avec les bains glacés. En plus d’aiguiser la curiosité, ils sont propices à se dépasser pour libérer la créativité. C’était la proposition idéale pour surprendre nos artistes en résidence.”
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![Bérangère Jannet]()
Bérangère Jannet
Responsable sports Morning“Caroline a su embarquer avec passion notre équipe de curieux pour notre première expérience de bains glacés. Malgré la pluie et des conditions un peu particulières, nous sommes tous ressortis conquis et fière de notre bain ! Merci Caroline pour ton accompagnement attentif et chaleureux”.
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![Matthieu Lalau]()
Matthieu Lalau
Fondateur Club Bootstrap“Caroline est une leader et animatrice hors pair. Ses bains glacés et ses techniques de respiration ont rendu l'expérience inoubliable pour des entrepreneurs qui ont besoin de lâcher prise. Merci Caro !”
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![Aurélien Barrière]()
Aurélien Barrière
Fondateur B Conseil“Après avoir découvert l’expérience du bain de glace grâce à Caroline j’ai eu envie de partager cette superbe expérience de dépassement de soi avec toute mon équipe ! On a rarement l’occasion de faire « une première fois » alors foncez !”
Pourquoi choisir le Paris Ice Club pour votre séminaire team building ?
+ Renforcer la cohésion d’équipe avec originalité
+ Proposer un challenge qui défit corps et mental
+ Marquer le coup à un moment clé de l’année
+ Offrir des outils concrets qui allient bien-être et performance
Les bénéfices pour vos équipes
+ Sommeil plus profond
+ Réduction des inflammations
+ Meilleure humeur
+ Plus d’énergie et de vitalité
+ Augmentation des performances
+ Production d’endorphines
+ Moins de stress
+ Plus grande maîtrise de soi
+ Gestion du changement plus facile
Contre-indications
L’expérience est accessible à tous (même les plus frileux !) mais est déconseillée aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires ou d’hypertension sévère, de maladies du cœur, aux personnes épileptiques, souffrant d’asthme ou de migraines à répétition. Si vous avez subi une opération très récente, il est conseillé de demander l’avis d’un spécialiste de santé.
