Caroline Arditti
Fondatrice du Paris Ice Club
« Rendre le monde plus humain et l'humain plus vivant. Un pas après l’autre et une respiration à la fois »
Voilà la raison pour laquelle Caroline se lève chaque matin avec passion et dévouement. Il lui a fallu 10 ans pour mettre en mots sa raison d'être, et elle a réussi à le faire grâce à sa routine de respiration et de bains froids.
Après des mois de respiration consciente et de bains de glace réguliers, plusieurs messages très clairs lui ont montré la voie. Depuis lors, non seulement elle est dans un état optimal tant physique que mental, mais elle ne s’est jamais sentie aussi alignée.
« Si j’ai réussi à m’immerger dans un bain de glace, je suis capable de faire n’importe quoi dans ma vie”.— C’est précisément la révélation qu’a eue Caroline en sortant de son premier bain de glace.
Ayant grandi avec des croyances limitantes majeures, elle a réussi à les atténuer grâce à cette pratique quotidienne."Si je peux être dans une eau à 0°C, je peux tout faire dans ma vie". C'est la pensée immédiate qui lui a traversé l'esprit lors de sa première immersion dans un bain de glace.
Le début d'un voyage initiatique embrassant son hypersensibilité et sa vulnérabilité sans honte et avec une grande force.
Des expéditions hivernales en Pologne aux week-ends chez Wim Hof aux Pays-Bas, des bains de glace en Espagne à plusieurs week-ends en montagnes en France, elle a eu la chance d'apprendre auprès des meilleurs instructeurs, y compris Wim Hof lui-même.
Instructrice certifiée Wim Hof et fondatrice du Paris Ice Club, Caroline souhaite :
+ Vous faire sentir vivant et connecté à vos émotions
+ Vous transmettre une routine naturelle pour être bien dans la durée
+ Vous montrer que votre corps est capable de bien plus qu’on ne croie
+ Vous encourager à passer à l’action pour réaliser vos rêves
Au delà des bains de glace ?
Caroline cultive l’impact positif avec originalité et créativité au quotidien avec ses clients, partenaires et ses proches depuis plus de 20 ans.
Créatrice de l’agence Sunshine Makers, elle crée et anime des expériences humaines et des événements dans le monde de l'entreprise : ateliers, conférences, team-building. Tous ont le même objectif : se déconnecter pour mieux se connecter à soi, aux autres et au monde qui nous entoure.
Également auteure (NOUS aux éditions Solar) et conférencière, ses domaines d'expertise incluent la créativité, l'optimisme, la force du collectif et les secrets pour se sentir vivants au quotidien.
Sa créativité et son énergie positive contagieuse ajoutent une touche inspirante et différenciante à chaque expérience de glace qu’elle imagine.
Fun fact 100% givré
Caroline a grimpé l'une des plus hautes montagne de Pologne pendant 3 heures avec Wim Hof & ses équipes en maillot de bain par -25°C. Et devinez quoi ? Elle est toujours en vie et elle partage maintenant le pouvoir magique du froid dans le monde entier !
