Bain de glace, le hack ultime des entrepreneurs
Si on vous disait qu’en deux minutes dans l’eau glacée, vous pouvez doubler votre dopamine, renforcer votre mental et doper votre concentration, vous tenteriez l’expérience ?
Les entrepreneurs les plus performants ont déjà intégré cette routine à leur quotidien. Jack Dorsey (Twitter), Tim Ferriss (The 4-Hour Workweek), et bien d’autres leaders visionnaires misent sur l’exposition au froid pour optimiser leur résilience et leur prise de décision.
Pourquoi ? Parce qu’un bain de glace, c’est bien plus qu’un simple défi physique : c’est un véritable entraînement mental, qui change littéralement la donne au quotidien.
Pourquoi les entrepreneurs adoptent le bain glacé ?
Parce qu’il coche toutes les cases d’un mindset de leader :
Boost immédiat de dopamine et d’adrénaline (effet immédiat sur la motivation et l’énergie)
Amélioration de la concentration et de la prise de décision (clarté mentale renforcée)
Réduction du stress et des inflammations (une arme anti-burnout redoutable)
Renforcement du système immunitaire (plus de vitalité, moins de coups de fatigue)
Développement d’une résilience de haut niveau (si vous affrontez l’eau à 2°C, tout le reste devient plus simple au quotidien)
Paris Ice Club : Le rendez-vous hebdomadaires des entrepreneurs
Chaque semaine, le Paris Ice Club accompagne des entrepreneurs, des boards & des investisseurs à travers l’expérience immersive et transformatrice du icebath. Nos sessions allient respiration, immersion et coaching pour offrir un véritable reset physique et mental.
Nous avons vu des entrepreneurs ressortir avec une clarté mentale inédite, des fondateurs réussir leur pitch de levée avec une énergie renouvelée…
Parce que le collectif est un puissant levier de transformation, nous avons ouvert des créneaux dédiés aux réseaux business et clubs d’entrepreneurs :
✔️ Sessions privées pour les cercles d’entrepreneurs et incubateurs
✔️ Expériences sur-mesure pour fonds d’investissement et clubs de dirigeants
✔️ Team-buildings immersifs pour startups, scale-ups et réseaux business
Nous collaborons déjà avec de nombreux entrepreneurs, et nous pouvons ouvrir de nouveaux créneaux pour votre cercle, votre board ou votre communauté.
Prêt à passer à l’action ?
Si vous souhaitez un créneau dédié chaque semaine pour votre club, votre réseau ou votre cercle d’entrepreneurs, c’est maintenant possible. Nous ouvrons des rendez-vous hebdomadaires exclusifs, une alternative puissante au traditionnel apéro business.
Dans un monde où le social sobering s’impose comme une nouvelle tendance, le bain de glace devient un véritable rituel de connexion profonde et d’échange authentique. Une expérience qui va bien au-delà du simple networking, en créant des liens plus forts, plus durables et ancrés dans une dynamique positive de prendre soin de soi, ensemble.
Contactez-nous pour réserver votre créneau et offrir à votre communauté une routine entrepreneuriale aussi stimulante qu’impactante.
