Journée mondiale de la santé : Et si l’avenir du bien-être en entreprise passait… par un bain de glace ?
Burn-out, fatigue mentale, stress chronique… Les signaux sont là. Alarmants. Invisibles parfois, mais bien réels.
En cette Journée mondiale de la santé, il est urgent de repenser nos manières de prendre soin de ceux qui font battre le cœur des entreprises, ceux qui œuvrent au quotidien pour faire tourner la machine et lui permettre de grandir : les humains.
Au Paris Ice Club, on n’apporte pas de solutions miracles. On propose une méthode puissante, naturelle, transformatrice.
De la respiration, un état d’esprit, une immersion dans la glace. Une méthode médicalement et scientifiquement prouvée pour ses bienfaits sur le corps et le mental.
Santé mentale en entreprise : les chiffres qui font froid dans le dos
👉 1 salarié sur 2 se dit en détresse psychologique au travail
👉 34% des collaborateurs affirment avoir déjà fait un burn-out
👉 Le coût du mal-être au travail est estimé à 14 310 € par salarié et par an
👉 94% des DRH considèrent que la santé mentale est un enjeu majeur en 2025
Sources : OpinionWay 2023, Malakoff Humanis, 2023, Apicil / Mozart Consulting, Baromètre Ipsos x Revolution@Work.
Le froid : nouveau levier de performance et de bien-être
Et si le meilleur investissement santé pour vos équipes n’était pas un énième webinar sur la bienveillance... mais une vraie expérience sensorielle, collective, mémorable ?
Le bain de glace, loin d’être une tendance "bien-être" de plus, agit en profondeur :
✅ Réduction du stress via l’activation du nerf vague
✅ Production naturelle de dopamine (+250% !) et d’adrénaline
✅ Boost de concentration et de clarté mentale
✅ Renforcement du système immunitaire
✅ Amélioration du sommeil et de la récupération
✅ Augmentation de la résilience face à l’inconfort et aux imprévus
“Quand on sort d’un bain glacé, on se sent capable de tout. Et on est plus fort. Plus aligné. Plus vivant.” — Caroline Arditti, fondatrice du Paris Ice Club
Une parenthèse hors du temps… mais pas hors business
Au Paris Ice Club, on propose des formats sur-mesure, adaptés aux contextes RH, séminaires, team-building, comex ou semaines de la QVT :
✨ Découverte (2h) : respiration guidée, immersion, intégration collective
✨ Rituel (1h) : idéal pour intégrer une routine régulière dans vos bureaux
✨ Formats Breakfast & Ice, Lunch & Ice, ou Happy Ice Hour
✨ Jusqu’à 300 personnes / événements événementiels mobiles
Pourquoi ça marche ? Parce que ce n’est pas une activité “sympa”. C’est une expérience fondatrice.
Le bain glacé, c’est du concret. Une rencontre avec soi. Une manière radicalement efficace de passer du mode “survie” au mode “vivant”.
Et surtout, c’est scientifiquement prouvé : la Méthode Wim Hof, au cœur de nos ateliers, est aujourd’hui étudiée et validée pour ses effets sur l’inflammation, le stress, la résilience et l’immunité.
Prêts à transformer vos équipes et leur offrir un moment de bien-être ultime ? Découvrez nos offres et formats ou contactez-nous pour un devis sur-mesure.
