J'ai testé les bains gelés avec Caroline et j’en retiens 3 sensations :

1. La puissance du corps. 1h30, on doit se plonger dans l’eau gelée et la seule façon de réussir à vivre cette expérience, c’est d’anesthésier son cerveau pour habiter son corps et vivre l’instant présent.
   

2. En voyant les glaçons flotter dans le bain, je me suis dit que 30 secondes ce serait déjà pas mal… Jusqu’à ce que l’adepte des bains glacés (wink Alexandre Bellity), se lance : stoïque, méthodique, j’avais l’impression qu’il était dans son jacuzzi. Il l’a fait. Tout le monde le fait. Je le fais : la puissance du collectif.
   

3. Il ne m’a fallu que ces 2 minutes pour me rappeler de toute ma vie. Il y a quelque chose d’unique à se retrouver tous désœuvrés, vulnérables face à une expérience nouvelle. Dans le bain, tu t’accroches aux yeux des autres. C’est le regard qui te fait tenir. Car le regard donne accès à l’humanité et à la vérité.ref, c’était transformatif.

Bref, c’étai transformatif.

Expérience Wim Hof, organisée pour le Club Bootstrap à Paris.